АРХИВ ТЕМПрибавка веса во время беременности (01.04.2010), Акушерство и гинекология
Практически все женщины во время беременности сталкиваются с проблемой излишней (реже недостаточной) прибавки веса тела. Врачи акушеры-гинекологи часто слышат вопросы своих пациенток: Прибавка веса тела — это нормальный и целесообразный с точки зрения физиологии процесс. Итак, в норме за беременность нужно набрать 10-12 кг. Из них примерно 5 кг набираются как раз за счет животика: Зачем эти лишние килограммы? Излишнее увеличение массы тела беременной женщины может быть связано с задержкой жидкости и (или) отложением лишних килограмм. Увеличение веса за счет задержки жидкости. Чрезмерная прибавка веса является одним из симптомов токсикоза второй половины беременности, когда вследствие нарушения работы почек в организме задерживается лишняя жидкость. Видимые отеки могут отсутствовать, но при контрольном взвешивании в женской консультации отмечается выраженная прибавка веса (во второй половине беременности более 300 г в неделю). Для врача это повод заподозрить токсикоза второй половины беременности и начать лечение своевременно, чтобы избежать дальнейших проявлений токсикоза — подъема артериального давления, появления белка в моче. При подозрении на задержку жидкости первое и самое простое, что вы можете сделать, — посчитать, сколько жидкости вы выпиваете (причем следует учитывать и съеденный суп, и фрукты) и сколько выделяете с мочой. В норме эти цифры должны совпадать. В жаркую погоду необходимо делать скидку на потери жидкости при потоотделении. Если стало вдруг мало обручальное или другое кольцо, которое вы носите не снимая, — это повод заподозрить скрытые отеки. Увеличение веса за счет неправильного питания. Хорошо питаться — не значит есть за двоих. Под правильным подразумевается питание рациональное и сбалансированное. Предпочтительны овощи и фрукты, белковая пища животного и растительного происхождения, жиры в умеренном количестве, а легкоусвояемые углеводы нужно ограничить. При переедании, особенно пищи, богатой углеводами, набирает лишний вес и ваш малыш. А при массе плода выше 4,5 кг возрастает риск развития у него сахарного диабета первого типа. Хотя чрезмерное увеличение массы тела беспокоит докторов больше, беременную с незначительной прибавкой веса также берут под пристальный контроль. Если организм женщины не может обеспечить необходимым себя, то что он даст малышу? Ведь кроха берет нужные ему для роста и развития вещества от матери. В погоне за стройной фигурой многие женщины готовы идти на любые ухищрения, жертвуя иногда не только своим здоровьем, но и здоровьем будущего малыша. Не забывайте, что строительным материалом для клеток ребенка являются белки и жиры. Так что если мама станет питаться исключительно зелеными салатиками, то крохе просто не из чего будет себя строить. Однако не всегда незначительная прибавка является следствием погрешности в питании матери. Прибавку рассчитывают от веса, с которым женщина встала на учет в консультацию. В основном это случается на очень ранних сроках, когда вес не отличается от массы тела до беременности. Бывает, что при выраженном токсикозе первой половины беременности (тошнота, рвота, потеря аппетита) женщина сильно теряет в весе, а затем, когда этот сложный период заканчивается, ее организм наверстывает упущенное. Если потеря веса была значительной, то может получиться, что прибавка, которую рассчитывают от «небеременного» веса, оказывается небольшой, хотя женщина набрала положенные килограммы. Прибавка веса — один из важных показателей нормального течения беременности. Но темпы ее прироста весьма индивидуальны, и окончательный вывод может сделать только врач. Предлагаем сегодня обсудить данную проблему в рамках конференции на сайте нашей клиники. Мы ждем ваши вопросы, связанные с течением беременности. Тему комментирует врач акушер-гинеколог Клиники ЗДОРОВЬЯ Гуковская Виктория Александровна Комментарииврач акушер-гинеколог Клиники ЗДОРОВЬЯ Гуковская Виктория Александровна (01.04.2010 16:36:27)Уважаемая Татьяна,во время беременности не следует "сидеть" на диете и принимать какие-либо препараты, снижающие вес. Рациональное питание-вот, что необходимо в период беременности. Большая прибавука веса может быть связана с отеками, а это уже небезопасно. Вам необходимо обсудить это с лечащим врачом. ![]() Татьяна (01.04.2010 14:01:33) Здравтсвуйте. У меня 28 недель беременности. Всё время хочется есть. Это нормально? Уже набрала 15 кг. Пытаюсь ограничивать себя в еде. Правда, плохо получается...А можно мне принимать препараты, которые содержат целюлозу, снижающие аппетит? ![]() |