АРХИВ ТЕМ

Особенности питания во время проведения лечебного протокола ЭКО/ИКСИ. (04.04.2012), Лечение бесплодия и ЭКО

Многих женщин, проходящих лечение бесплодия методами ЭКО/ИКСИ, интересуют рекомендации, связанные с изменением образа жизни в процессе лечения. В том числе, всех интересует проблема питания во время протокола лечения ЭКО/ИКСИ.
Если женщина до начала протокола соблюдала диету (в борьбе с лишним весом), то от нее следует отказаться заблаговременно — хотя бы за 1-2 недели до начала стимуляции. Диеты, направленные на снижение веса, резко ограничивают потребление белков и количество жидкости. Никакие соображения по поводу потери формы, будущей борьбы с лишним весом и др. не идут в сравнение с тем возможным вредом, который эти диеты могут нанести здоровью женщины во время протокола, а также неудаче при стимуляции овуляции.
Это касается только диет, не связанных с каким-либо общим заболеванием (хронической патологией почек, сердца, эндокринной системы). Все рекомендации по питанию в данном случае необходимо соблюдать исходя из принципов лечебного питания при этих заболеваниях.

Что же рекомендуют врачи изменить в своем питании во время проведения лечебного протокола?

1. С начала проведения стимуляции и до самого определения ХГ увеличить в рационе долю белковых продуктов.

Это необходимо в комплексе предупредительных мер в борьбе с синдромом гиперстимуляции яичников.
В то же время, мясо (как источник белков) следует выбирать с определенной осторожностью. Например, не рекомендуют курятину, особенно красное мясо кур: известно, что для увеличения привеса и ускорения роста кур (особенно, импортных) буквально пичкают гормонами и стимуляторами роста. То, что безопасно для полностью здоровых женщин в обычное время, все-таки лучше избегать во время лечения. Можно употреблять мясо кролика, индейки, телятину (тем более, что это самый простой способ восполнения железа в организме).
Очень полезна рыба в любом виде и морепродукты, содержащие большое количество белков.
Не менее важное место в меню могут занять яйца, а также любая рыбная икра — не только черная и красная, но, например, минтая или судака.
Вполне к месту будут молочные продукты, содержащие низкий процент жира: молоко, творог, йогурт и др. Можно иногда съесть немного сыра и сметаны.
Но, из списка пищевых источников белка исключаются грибы. Белки грибов тяжелы для усвоения, а в период особых нагрузок на организм — тем более.

2. Необходимо потреблять жидкость в количестве 2-3 литра ежедневно.

Известно, что физиологические запросы организма в обычное время составляют не менее 1200 мл в сутки включая не только чай, кофе и др., но и супы, молоко и другие жидкие продукты. Но в процессе стимуляции, после пункции и переноса объем потребляемой жидкости следует увеличить.
Это полезно и для очищения организма, и в качестве профилактики синдрома гиперстимуляции яичников (СГЯ).
Однако, говоря о жидкости, следует подчеркнуть, что, в основном, речь идет о простой воде — без газа, красителей и ароматизаторов. Газ может вызывать чувство распирания живота, отрыжку и метеоризм.
Соки из магазина могут содержать консерванты, поэтому лучше пить свежевыжатые соки (соки цитрусовых — дозировано).
Не рекомендуются также кофеиносодержащие напитки, в первую очередь — кофе, крепкий чай, кока-кола и др. В свежезаваренном черном чае содержание кофеина может превышать его концентрацию в обычном кофе — как растворимом, так и молотом. Кофе без кофеина вполне допустим, также как и какао.
Следует также ограничить потребление соли. Из-за нее может увеличиться задержка воды в организме, что не рекомендуется.

3. Необходимо поддерживать нормальный стул.

Для улучшения стула можно потреблять клетчатку, которую продают практически во всех магазинах. Но лучше съедать ежедневно достаточное количество фруктов и овощей.
В то же время следует полностью исключить продукты, которые могут вызывать метеоризм и вздутие живота: фрукты (в первую очередь — виноград), некоторые овощи, а также газированные воды и соки.
Не показаны продукты, богатые легкоусвояемыми углеводами — картофель, мучные и кондитерские изделия.
В качестве источника витаминов и микроэлементов (калия, кальция и других ионов) можно есть сухофрукты, особенно, курагу, изюм, чернослив. Рекомендуется зелень — кинза, петрушка, укроп.

Хочется еще раз напомнить, что данные рекомендации адресованы, в первую очередь, совершенно здоровым женщинам. Наличие заболеваний почек, печени, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и др. требуют назначения диетического питания врачом-специалистом. Белковая диета с избытком жидкости может принести вред на фоне различных заболеваний.

Приглашаем к обсуждению данной темы в конференции нашего сайта. Вы можете задать вопросы врачу-репродуктологу по проблемам питания в период лечения бесплодия методами ЭКО/ИКСИ или оставить свои комментарии.

Комментирует тему врач-репродуктолог Клиники ЗДОРОВЬЯ Мокрова Анастасия Сергеевна

Комментарии

Нет комментариев