Всем известно выражение «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья», но что делать при сложившихся климатических условиях? Когда солнце наносит тепловой удар, в воздухе стойкий дым и запах гари, а в воде увеличен рост болезнетворных бактерий? Как минимизировать вредные воздействия окружающей среды на наших малышей?
Солнышко-колоколнышко
Как же мы мечтаем холодной зимой о теплом, летнем солнце! Чтобы долгожданное тепло и солнце принесли только пользу, а не вред, надо назубок знать основные правила «общения» со светилом.
● Для защиты от солнечного перегревания, прогулки с ребенком следует совершать в утренние (с 8 до 11) и вечерние (с 19 до 21)часы. Делать это лучше при рассеянном свете, в лесополосе или парковой зоне.
● Помните о солнцезащитной косметике и головных уборах.
● Предлагайте малышу дополнительную жидкость, даже если он на грудном вскармливании. Для выпаивания ребенка лучше использовать только фильтрованную и кипяченую воду, а вот от соков по возможности воздержаться.
● Надевайте на ребенка одежду только из тонкой натуральной ткани, в домашних условиях можно и вовсе от нее отказаться.
● Для охлаждения можно использовать влажное обтирание и обмахивание поверхности кожи. Водные процедуры желательно проводить два-три раза в день.
Использование кондиционера также поможет для охлаждения закрытого помещения, но не следует включать его в присутствии ребенка.
● Если ребенок собирается плавать, помните, что входить в воду можно только после того, как малыш побудет в затененной местности минут 15-20.
Вода, вода, кругом вода
В такие жаркие дни так и тянет искупаться самому и дать порезвиться в воде ребенку. Однако и в таком приятном занятии нужно соблюдать осторожность.
● Старайтесь избегать водоемов с большим скоплением людей — количество микробов в них огромно!
● Категорически запрещается купать детей в местах, которые не предусмотрены для плавания по ряду объективных причин.
● Болезнетворные бактерии легко размножаются в теплой воде, поэтому после купания в детском бассейне воду рекомендуется сливать, а сам бассейн помыть дезинфицирующими средствами и просушить на солнце.
Помните, бактерии и вирусы размножаются даже в бассейнах с постоянным присутствием в них контейнеров с хлорсодержащими веществами.
Внимание — воздух!
Самым верным и правильным способом спасения от дыма и гари будет поездка в экологически более чистую зону. Но если обстоятельства складываются иначе, то, затянув пояса потуже, выполняем следующие правила:
● Используйте увлажнители и очистители воздуха.
● При их отсутствии делайте два раза в день влажную уборку.
● Занавешивайте открытые окна влажными тканями.
● По возможности сократите пребывание ребенка на улице.
«Жаркие» советы
Чтобы снизить нагрузку на организм ребенка, а в частности на его основные системы (иммунную, сердечнососудистую, нервную), рекомендуется временно воздержаться от вакцинации (за исключением жизни угрожающих ситуаций).
Отложить до более благоприятных условий придется и курс очередного массажа. Детям, имеющим хронические заболевания, лучше дополнительно пройти осмотр специалиста и получить специальную консультацию по основному заболеванию.
А вот с завершением грудного вскармливания в столь жаркую погоду лучше повременить.
Будьте готовы к тому, что в жару ваш ребенок будет меньше есть, его аппетит заметно поубавится. Не стоит заставлять ребенка принимать пищу, а лучше немного пересмотреть его меню, отдавая предпочтение легко усвояемым блюдам.
Особое внимание в знойные дни стоит уделить коже ребенка. Будьте внимательны к появлению потницы. Помните, бактериальная инфекция в жару присоединяется очень быстро. Обработайте элементы раствором бриллиантовой зелени — это позволит дезинфицировать кожу, а также следить за появлением новых высыпаний.
Врач-педиатр «Клиники ЗДОРОВЬЯ» Купцова О.В. |
