АРХИВ ТЕМ

Вводим прикорм. (22.06.2009), Педиатрия

Ваш ребенок очень быстро растет и набирается сил.
Одного грудного молока или детской молочной смеси ему уже недостаточно. Возникает необходимость введения прикорма.

Прикорм — это введение правильно подобранных продуктов и блюд на основе круп, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, мяса, рыбы и др.

Здоровым детям, находящимся на грудном вскармливании, введение прикорма начинают с шестимесячного возраста при непременном условии полноценного питания матери с использованием специализированных продуктов или витаминно-минеральных препаратов и под контролем уровня гемоглобина у малыша.

Введение прикорма у детей на смешанном или искусственном вскармливании происходит раньше —в четыре с половиной — пять месяцев.

Существуют определенные правила введения прикорма у детей, которые необходимо соблюдать:

1. Вводить прикорм можно только, если ребенок здоров.

2. Не спешите вводить прикорм в жаркое время года и при проведении профилактических прививок.

3. В период введения прикорма материнское молоко или детская молочная смесь остаются основным питанием ребенка.

4. Прикорм необходимо давать перед кормлением грудью или молочной смесью и обязательно с ложечки.

5. Начинают прикорм с небольших количеств, постепенно увеличивая объем.

6. Лучше давать новый продукт в первой половине дня для того, чтобы проследить его переносимость.

7. Любой вид прикорма следует начинать с одного продукта, постепенно включая новые виды питания.

8. Каждый новый продукт необходимо вводить не чаще, чем один раз в пять — семь дней.

9. Если на какой-то продукт у ребенка появилась реакция в виде высыпаний на коже или жидкого стула, этот продукт необходимо исключить. Вы имеете право снова предложить его ребенку не ранее, чем через две недели.

10. В начале введения прикорма консистенция пищи должна быть достаточно жидкой и гомогенной, затем, питание становится более густым.

11. До исполнения ребенку года лучше использовать для прикорма продукты промышленного производства, которые готовятся из контролируемого сырья. Такие продукты безопасны, они обогащаются витаминами и минералами, которые невозможно полностью сохранить при домашнем приготовлении пищи.

Первой новой пищей для малыша является овощное пюре. Его начинают давать с одной чайной ложечки, постепенно заменяя им одно кормление (180 — 200 гр.).

Первоначально используют один вид овощей (например, кабачок), а затем, с учетом переносимости следует добавлять в пюре другие овощи (цветную капусту, брокколи, картофель, тыкву). Предпочтение следует отдавать тем баночкам с овощным пюре, в составе которых содержатся только данный овощ и вода.

Затем, в рацион ребенка можно вводить фруктовое пюре, его объем к году составляет 80 — 100 гр. Сначала оно должно содержать один фрукт (например, яблоко, грушу, персик, сливу, банан). В составе баночного фруктового пюре обязательно содержится консервант, обычно аскорбиновая кислота.

Последовательность введения овощного и фруктового пюре можно менять, однако, помните, что вкус фруктов более приятен ребенку, поэтому овощное пюре после фруктового дети едят менее охотно.

После овощного и фруктового пюре вводится каша, первоначально безмолочная, безглютеновая. Педиатры рекомендуют начинать с гречневой, кукурузной, рисовой. Злаки, содержащие глютен (овес, пшеница, пшено), вводят не ранее восьми месяцев.

Объем каши к году составляет 200 гр. в одно кормление.

В шесть с половиной — семь месяцев вводится мясо в объеме 50 — 70 гр. Лучше начинать вводить мясо в такой последовательности — ягненок, кролик, индейка, говядина, свинина, курица. Мясо добавляют в овощное пюре.

С семи — семи с половиной месяцев в рацион малыша добавляют творог. Объем творога к году — 50 гр. Для улучшения вкусовых качеств творога его можно смешивать с фруктами.

С восьми месяцев вводим яичный желток, добавляя его в кашу или овощное пюре, начиная с четвертинки и доводим до половинки желтка один — два раза в неделю.

С семи месяцев можно давать ребенку соки, в той же последовательности, что и фруктовое пюре. Лучше разбавлять сок водой в два раза. К году объем неразведенного сока составляет 100 гр.

С семи с половиной месяцев ребенку можно давать сухарики или печенье (5 -10 гр.), а с восьми месяцев — кусочек пшеничного хлеба.
Малышу доставляет большое удовольствие сосать сухарик или грызть печенье, не давайте эти лакомства между едой, это может привести к тому, что ребенок начнет отказываться от основной еды.

Таким образом, к году у малыша уже формируется рацион из завтрака, обеда, полдника и ужина.

Комментирует тему врач-педиатр, неонатолог, руководитель Детского центра Клиники ЗДОРОВЬЯ Королева Екатерина Юрьевна.

Комментарии